食物繊維とヨーグルトで肺がんリスク低下

　食物繊維とヨーグルトの摂取は肺がんリスクの低下と関連していることがJAMA Oncol誌に報告されました。
 

　食物繊維とヨーグルトの摂取量が最も多い群では、ヨーグルトを摂取せず、食物繊維の摂取量が最も少なかった群に比べ、肺がんリスクが33％減少しました。

　食物繊維を多く含む食品およびヨーグルトの摂取は、心血管疾患と消化器がんの予防に効果的であることがすでに知られています。