座る時間を短くすると死亡リスクが低下

　座位時間が長くなることにより、最大2.63倍まで死亡率が上昇することが、3万6383人を対象にした前向き研究で明らかとなり、BMJ誌に報告されました。

　普段から、座る時間を短くし、運動することが、長生きの秘訣であることが、改めて確認されました。