コーヒーは片頭痛を悪化させる？

　カフェインの適度な摂取は頭痛に良くて、過剰だと片頭痛を誘発するとされています。コーヒーを毎日何杯も飲む人は減らすようにしましょう。

　その他、片頭痛が誘発される要因として、不規則な生活、睡眠不足、家庭や職場の肉体的・精神的ストレス、運動不足などがあります。また、光・音・匂い過敏があり、強い光や温度変化、気圧の変化で誘発されやすいことも特徴です。

　また、片頭痛を起こしやすい食品として、チョコレート、赤ワイン、アルコール、チーズ、ソーセージ、グルタミン酸などの調味料や香辛料などが知られています。