大人っておもしろい
…って背中を子どもに見せる代表
産業カウンセラー
コーチ（コーチング）
のモカこと村上桃香でスヨ。
以前にもご紹介しましたが
今回もお伝えさせてくださいね。
今回もお伝えさせてくださいね。
「あなたのいばしょ」さんの
サイトからお借りして
サイトからお借りして
テレビなどを見て
心がしんどくなった時に
今すぐできることをご紹介します。
【1人1人ができること】
・報道に関して心が苦しくなったらネットやテレビから離れる
・関連記事をリツイートしない
・苦しくなったら相談する
【重要】
— あなたのいばしょ (@ibashochat) May 5, 2022
芸能人の報道に関して、心が苦しくなった方は、今すぐネットやテレビから離れてください。私たちは通常通り24時間、相談を受け付けています。ためらわず、今すぐ相談してください。また報道機関はWHOガイドラインに従い、詳細な報道を慎んでください。https://t.co/MRVr9wtLPc
【相談窓口の一覧はこちら↓】
不安な心を落ち着けるための応急処置としては、このような方法もあります。
・友達や家族と話す
・深く深呼吸する
・冷たい飲み物を飲む
・相談窓口を利用する
以上、
「あなたのいばしょ」さんよりお借りしました。
知っておいてもらえるだけでいいです。
深呼吸して
お茶、飲もーね。
モカコーヒーどうぞ
今日のワタシはと言うと、
期日前投票して↓
スパイ✖️ファミリーを
Amazonプライムで一気にみて
我が子におねだりされて
アーニャを描くの巻↓
アーニャを描くの巻↓
描いている間
無心になれました。
無心になれました。
よきかなよきかな。
あなたにとって
心落ち着く行動は何ですか？
会いに来てアイニージュ―♪↓
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