③本当の気持ちがわかるようになるための、とっておきの手段とは | 【岡山・倉敷】心の隙間、子どもで埋めず自分で満たすと夢叶うんだぜ

【岡山・倉敷】心の隙間、子どもで埋めず自分で満たすと夢叶うんだぜ

 カウンセリング&コーチングで
 子育てツラ…→ちょっとしたコツでお気楽子育て♪
 家族なのに気持ちが分かり合えない…→心地よい距離感で協力し合えるパートナーシップ♡
 自分の人生いつも後まわし…→思い通りに!

大人っておもしろい

…って背中を

子どもに見せる代表

 

 

産業カウンセラー
コーチ(コーチング)の
「モカ」こと村上桃香でスヨ。

 

 

 

 

 

一昨日は

「どれもこれも本当の自分じゃい」

…って話を書きまして、

 

昨日は

「“本当の”…なんてつけなくても話せる安心安全な場所が広がったらいいね」

…って話を書きましたところ、

 

なんだか
たくさんの人に読んでいただけたようで
ウルトラマンモスうれぴー♪

 

 

 

 

 

今日も、

続きのような

続きじゃないような

(どっちなんじゃい)

 

またふと思ったことをつれづれと。。。

 

 

 

 

 

 

えっと。

 

本当の気持ちを隠すのは、

過去の経験から学んだ思い込みフィルターによって
捻じ曲げられてまうのよねー

…って話を前記事で書きました。

 

 

 

過去の経験ってのは

そりゃあ人によって様々なんすけど、

 

ひとくくりで言うなら、

 

「安心安全な場じゃなかった」

ってことなんすよね。

 

 

 

 

どういうことかと言うと、

 

何を話しても大丈夫という安心感がなく、

 

意見が違ったら否定されて
全然安全な場じゃなかった…

 

つまり、

そのまんま言うたらダメやったってことです。

 

 

 

 

 

 

思ったこと

感じたこと

そのまんま出したら、

 

相手から、

怒られた

嫌な顔された

悲しい顔されたもんだから、

 

相手の顔を曇らせないように、

空気を読んだり

期待に応えようと頑張って。

 

 

 

そうすると

波風は立たないわけで。

(by黒板純@北の国から風)

 

 

 

そりゃ、怒られる方法より

波風立たない方を選びたくなりますわな。

 

 

 

 

 

でも…

本当の自分の気持ちが出せないから

苦しい。。。

 

 

 

 

 

 

 

だからこそ、

 

何を話しても大丈夫という安心感と

 

意見が違っても自分の意見は守られてる

安全な場が大事なんですけども。

 

 

 

 

その「安心安全な場」って、

どうやったら作られるのさって話なんすよね。

 

 

 

 

 

 

何を話しても大丈夫って思えるのって、

 

聞いてくれる人がいて

否定せず受けとめてくれる時です。

 

 


…ってことは、

「どうやって聞くか」が大事になってきます。

 

 

 

 

たとえ意見が違っても、

そこに「勝ち負け」や「正しい誤り」はなくって、

 

「アナタはそう思うんだね」

「ワタシはこう思う」

「それぞれ違うね」

…って、お互いに

尊重し合える。。。

話し合える。。。

 

 

 

 

 

 

 

…字面だけ見ると

「うんうん、その通り」

と思いますでしょ。

 

 

 

 

だけどもだっけーど(小島よしお)

 

 

 

人間だもの(相田みつを)

 

 

 

違う意見に

シャーッ!と敵意むき出しになったり、

シャーッ!って面と向かって言えなくて
諦めて自分の意見を飲み込んだり

顔が歪んだり

ラジバンダリ。

(ラジバンダリ言いたいだけ)

 

 

 

 

 

 

そうならないために何が必要かって言うと、

 

ちょっと離れたところから俯瞰して見るとか、

 

お互いそれぞれのの立場…に加えて

他にも様々な角度から見てみるとかをやってみるんですけども、

 

 

 

そういうことを総合的にやってるのがコーチングなので、ワタシ的にコーチング推しなんですわ。

 

 

 

 

 


 

コーチングにはいろんなスキルがあるのだけれど、

そのスキルの中にある

 

信頼関係を築く

話を聞く、聴く

伝える

いろんな視点から見てみる

 

…ってところが、

 

 

本当の自分の気持ちがわかって

本当の自分のありのままでいられて

本当にやりたいことに邁進できる

 

…に、めっちゃ有効なので、

 

 

 

コーチング推しなんですぅ。

(大事なコトなので二度言います的な)

 

 

 

 

 

…ってなわけで、

 

下記メニューは全て

アプローチの方法が違うだけで

全てコーチングなので

ぜひ会いに来てあいにーじゅー♪

 

 

 

 

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…てなわけで、

 

本当の自分で生きたい方

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本当の本当の本当に…と、本当が口癖の方は、

 

いらっしゃーい♪

(桂三枝師匠)

 

 

 

コーチングでアナタの本当の気持ちを一緒に大事したい…と思うモカなのでした。

 

 

 

 

 

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