こんにちは！
自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局
『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師
たなとも先生こと田中智行でございます
今日はダイエットのお話
体重はやはり下がりましたがこれも異常なんでまた上がるでしょう
習慣にしよう↓
学んで実践 田中です
追伸
習慣力を学ぶ
この経験は人生の中でもかなり大きなものでした
早起き
ブログ
運動
読書
片付け
夕食断食
体重測定
感謝行
トイレ掃除
こんなんがずっと続いているし
ジャンクなものが減ったのも
スマホゲームを止めれたのも
習慣力のおかげです
良い習慣はあなたの人生を変える
ホントその通りですね
そんな風に思ったハッピーチューズデー
最後までお読み頂きありがとうございます
さぁ、今日もワクワクな1日をいってみよー
