セロトニンが分泌される朝さんぽ今朝のように晴れて風も無く穏やかな天気は ここ最近で一番晴れていても寒いとか風が強く吹くとかあった 穏やかな日差しを浴びて歩くそうすると セロトニンが身体に分泌されて健康にすこぶる良いそうです歩く途中休憩取る時があるのですが ベンチに座るのに敷いているこのカバンノートパソコンなどを入れるカバン(安物)コレがチャックが壊れていて結構クッションが良いので持ち歩いて 座る時の敷物に利用している我ながら良いアイデアだと自賛しています(少し嬉しがり)春ですね 花が咲き水の中には亀さんが見える 小鳥もさえずり川の流れ音など幸せさんぽが心身を癒してくれる 今から1時間ほどマクドで朝食して本を読む。