セロトニンが分泌される朝さんぽ | 星州李氏の京都アジョシ

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アジョシの日常あれこれ



今朝のように晴れて風も無く穏やかな天気は ここ最近で一番

晴れていても寒いとか風が強く吹くとかあった 穏やかな日差しを浴びて歩く

そうすると セロトニンが身体に分泌されて健康にすこぶる良いそうです

歩く途中休憩取る時があるのですが ベンチに座るのに敷いているこのカバン

ノートパソコンなどを入れるカバン(安物)コレがチャックが壊れていて

結構クッションが良いので持ち歩いて 座る時の敷物に利用している

我ながら良いアイデアだと自賛しています(少し嬉しがり)

春ですね 花が咲き水の中には亀さんが見える 小鳥もさえずり川の流れ音など

幸せさんぽが心身を癒してくれる 今から1時間ほどマクドで朝食して本を読む。