普段の生活の中での
自分の身体の使い方を
気にしたことはありますか？？
オーダーメイドの産前産後ケア
近藤可那です
身体の使い方って
私はすごく大切だと思うんです。
コーラルリズムは
産前産後コンディショニング
と名乗っております。
／
いろんな要素から
身体の調子を整える
＼
という意味が込められてる通り
リラクゼーション目的の施術ではなくて
その方の身体をしっかりと見極めて
身体の使い方を覚えていく
ということもやってます。
例えば…
みなさんにとっての
当たり前の動作。
座る
そこにも
すごくクセがあるのですよ。
座る時
どんな身体の使い方してるかって
気にしたことあります？？？？
人によって
✔︎腰が頑張りすぎてる人
✔︎お腹に力入れすぎてる人
などに分かれるんですよ。
私がお客様を通して感じるのは
腰が頑張りすぎてる人が
多いなぁということ。
おそらく
普段から腰や背中に
力入りっぱなし
なんじゃないでしょうか？？
力を抜くことはできますか？？
骨盤矯正とか受けたり
マッサージ受けたり
と
身体のためにお金かけても
普段の生活の中で
常にそういう身体の使い方をしてしまえば
また元の状態に戻るのは
むしろ当たり前というか…
身体の使い方って
私はやっぱり大事だと思うのですよ。
コンディショニングっていうのは…
他人にどうこうしてもらって
治してもらうだけじゃなくて
抱っこ紐とか骨盤ベルトの使い方を
見直すだけじゃなくて
こういう何気ない
普段の動きに
気づきを持ってもらうこと
も含まれているのです。
それを一緒に探す過程を
私がやってます。
「たぶん普段から
ここばっかり使ってるんじゃないかなぁ」
と私が言うとね
みなさんね
／
はっ！！！！！
そうかも！！！
自分では気づいてなかったけど
ホント！いつもこういう動きしてる！！！
＼
って…
まさに
(ㅇㅂㅇ)！！！
って顔されます^ ^
だからこそ！
そうやって気づけるからこそ！
自分でメンテナンスが
出来るようになるのですよね
お肌が乾燥してるって気づけば
保湿しなくちゃって
対処ができるのと同じです。
人任せにすると
自分のことがわからなくなるから…
コーラルリズムでは
そうやってお客様に身体の使い方を
学んでもらってます。
力を抜く
も
力を入れる
も
反復練習しないと
なかなか掴めないんですよーー