あん りかこ（an rikaco）です。
今週の名古屋はとても蒸し暑いです。
暦では秋なのにね。
今年後半は特に
「世の中はありがたいな」
が溢れているな
と思えることが多くて
気がついたら
「ありがたいな」
とか
「これからも
少しずつ徳を積んでいきます」
と口から出ている。
まあまあの怪しさだけど
こんな私も10年前を振り返ると
仕事は楽しくない
生きてる意味あるのかな
結婚もしてない
もうヤダ
いつこの現実から逃げ出せるのか
いつこの現実が変わるのか
とばかり考えていたし
かなりもがいていたし
世の中を信じられていなかった
生きづらかった
そんな私の10年後は
結構楽しく生きている。
それは
毎日いいことばかり
というわけでなくて
えっ？
どういうこと？
と嫌に感じられることもあるけど
以前のように
その嫌な感じに深入りするわけでもなく
「〇〇は、すごく嫌だ
私は嫌」
ということを認めて
許していくことで
気がついたら忘れている事が増えた。
時折思い出して嫌な感じになると
「何度思い出しても嫌だよね。
好きで思い出しているらしいよ。
それ思い出したい？
イヤだよね。
それもういらない思いだから
捨ーてた。さようなら」
と捨てる。
意識の上で捨てる
そうやってスペースを
どんどん空けていくからか
いつの間にか嬉しいこと
ありがたいことに気づきやすくなる。
気づいては
「ありがたいわ」
とカウントしていくから
また目の前に
嬉しいこと・ありがたいことが
現れてくる。
これの繰り返し。
不思議だよね。
10年前のわたしへ
あの時もがいて
もうどうにもならない
どうしたらいいかわからないと
八方塞がりだったけど
自分を諦めずにいて
もがきながらも
選択して動いて
幸せに楽しく過ごしているから
大丈夫だよ。
嫌なことは嫌だと認めて
そこから自分がどうしたいかを
見極めて動いて
捨てるものは捨てて
スペース空けていこうね。
ありがたいこと
うれしいことも受け入れて
小さなことも数えてみようね。
いつも応援しているよ。
と伝えたい。
ここまで読んでくれたあなたにも
伝えたいです
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