ダイエットにおススメの精油（エッセンシャルオイル）について！

こんにちは、ラピアのブログをご覧頂きありがとうございますウインク

セラピストの谷口です♪

 

体重増加やダイエットの失敗の原因のトップは食べ過ぎ。
食事や間食で摂取したカロリーが総消費カロリーをオーバーしていれば、どんな人でもいずれは太ります。
ほかにも偏った食事、ストレス、運動不足も太る原因です。

ではダイエットにオススメの精油を紹介します。

体にたまった老廃物を排出させて、むくみを除く働きのあるジュニパーベリーの精油が
ダイエットに役立ます。その香りには過剰な食欲を抑える作用も。

ゼラニウムの精油もむくみに有効。またグレープフルーツの香りは体脂肪を燃焼させる事で有名です。

食べないダイエットでストレスをためるより、適度な運動を継続するほうが効果的。
食欲を抑える働きのある精油を利用した芳香浴も取り入れても良いですね。

ストレスを食べる事で紛らわせていて、ついつい食べ過ぎてしまったと後悔してしまうこの頃です。
 

Lapiaでは、ダイエットにおススメの精油もご用意していますし、お身体に寄り添ったブレンドで、

トリートメントさせていただきます。
食欲を抑える働きのある精油でアロマトリートメントで食欲の秋を克服しましょう！

水～土曜日は夜間営業もしています。是非ご予約お待ちしております。
お仕事帰りや、家事の終わった時間にも、癒しのひと時に是非お越しください！

 

 

 

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