福岡市東区で反り腰で腰痛や痺れ肩こりに悩む女性の為の整体院ニドムの田代です。
さて、今回は反り腰になる順番についてお伝えしていきます。
タイトルにも書いたように腰が原因ではないんです！
なので、いくら腰をマッサージしたりバキバキ矯正しても、結局元に戻ってしまうんです。
反り腰になる順番としては
１，骨盤が前傾する
↓
２，背骨が前に傾く
↓
３，顔は常に真正面を向こうとするので、腰を反らせて顔を前に向かせます
↓
４，反り腰へ
多くの方はこの順番で反り腰になっていきます。
更には
５，反り腰のバランスを取ろうとして猫背に
（積木のように腰が前に行けば、背中は後ろに、首は前に）
猫背も骨盤からの影響なので、猫背と言って肩まわりしか整体してないと、またすぐに元に戻ります
もし反り腰が原因で悩みがあるのであれば、
まずは骨盤を立てる所から始めていきましょう
そして立った骨盤の上に背骨が乗るようにすれば良いのです
その方法については、またの機会で。。