産前に比べると産後のお腹周りが気になる・・・
骨盤が開いているせいだと思っていませんか？
実は骨盤は開いてもせいぜい１cm程度ではと言われます。
なので、お腹が太くなった原因は骨盤ではないのです。
実は原因は三つ！！
妊娠中にお腹が大きくなった際に
①腹筋が左右に引っ張られ、腹筋の真ん中が開いちゃう事で脇腹のくびれも無くなってしまい・・・
パンツが履けない😂となってしまうのです。
②肋骨も徐々に開き、産後にしっかりケアしないで肋骨が開いたままだと、
クビレが無く寸胴な上半身になってしまうのです。
③産後は反り腰になり易い為
お腹が前に・お尻は後ろに出っ張り、悪い意味で体型の変化がハッキリと出ます。