痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
今回は教室に通い始めて１年になるIさんにアンケートにお答えいただきました。
①この教室を知ったきっかけは何ですか？
→曽根ゆりか先生のブログを見て。
②入会しようと思ったのは何故ですか？
→運動不足と産後の体重が戻らないので。
③入会してみて良かったことはありますか？
→楽しい！
自分のエクササイズなのに子どもも楽しんでくれていて、親子で楽しめます。
楽しみながら体力もついてきました。
④良くなかったこと、改善してほしいことはありますか？
→特にないです。
⑤講師についてどんな印象をお持ちですか？
→明るくて子どもたちともすぐに仲良くなれる。
子どもたちが先生との遊びを順番待ちしているのはさすがだと思います。
⑥その他
→自分の習い事などに子連れで行けるところというのはなかなか無いので、とてもありがたいです。
子どもが小さいと一人で運動することも難しいので、本当にいいストレス発散になっています。
これからもよろしくお願いします。
やっぱり子どもを産んだ後のママ自身の体をどうにかしたい、どうにかしなきゃと思っていてもなかなか難しい現状があるようですね。
ここを引き締めたいから○○する、体重を戻したいから○km走る、などと計画が自分で立てられれば良いんですけどね。
計画を立てても続けるのが難しかったり、むしろ、計画すら立てられなかったりもします。
自分の体を変えるためのセルフケアが大事なのはわかっていても、自分一人でやるのは本当に難しいと思います。
私も２年おきに３人産んだ後は全くと言っていいほど何もできませんでしたからσ(^_^;)
だからこそ、ママたちが集まって体を動かしながらメンテナンスする教室が必要だと考えたんです。
Iさんのように子連れ参加ができますし、合間を見ながら私とお子さんたちとの遊びも入れつつレッスンをしています。
もちろん教室ではママたちが主役なので子どもたちの誰かが泣いていてもそのまま続けちゃいます。
もで、出来るだけ子どもたちがあきないように、ママたちが安心してレッスンに参加できるように、と考えているんですよ～。
ちょっと体を動かしてみようかなって思ったママ、こちらからお問い合わせくださいね。