痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
一昨日も昨日もあ、あつい…。
まだ夏じゃないのに。
暑さに対応する体と心の準備ができていないから、キツイ～と感じているママは私だけじゃないハズ。
それでも日が落ちるとスーッと涼しい風が吹いてきて、昨日は夕飯準備をしなきゃと思いつつ、うたた寝しそうになりました(^^;)
アブナイ、アブナイ。
さて、このブログでは３月ごろから「春は暖かくて運動するにもちょうど良い季節ですよ～。」というお誘いをしてきました。
でも暑さの余り、昨日はエアコンをつけてのレッスンになりましたー。
まだ時期的に早いかな～と迷ったんですが、赤ちゃん連れのママもたくさんいるのでつけちゃいました。
だって、待ってる間に暑さのせいで赤ちゃんがくたーっとなって具合が悪くなったら困りますからね。
まだ夏本番でないとは言え、熱中症にも気を付けたいですよね！
これからの時期、暑くて公園で遊ばせるのも心配だな～というママ、涼しい部屋でお子さんを遊ばせつつリフレッシュしませんか？
赤ちゃん同士、子ども同士の輪も広がっていますよ～。
