痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
教室を本格的にスタートしてからもう８ヶ月!!
ここまで順調に続けてこられたこと、本当に嬉しいですー。
そんな中、私は●●に気付いちゃいました。
気付いちゃった私は興奮してます（爆）
じゃあ●●って何だろう？
こんなフリでは全くわからないですよね。
では、お答えします。
●●って、ズバリ『ママたちの体の変化』です!!!!!
こんなことをしたり。
あんなことをしたり。
かわいい姿を見守りながら。
キツイ～って言いながら。
ググッとひねったり。
こんな格好までして(笑)
ジャンケン大会で盛り上がったり。
こんな体勢も取ったり。
バラボビクスの他にも色々なトレーニングに取り組んできた訳です。
そして、笑いあり、笑いあり、爆笑ありの中で、ママたちがトレーニングに励んできた結果に気付いちゃったんです。
ママたちのトレーニング中は私が
「力を入れるポイントはここだよ～。」
「ここを意識してみてね。」
などと一人一人に声をかけながら、体をさわって確認しながら回るんです。
その時に、ママたちの体の筋肉が確実についてきてるなって感じたんです。
１番実感してもらえたのはお腹まわりです。
プヨプヨしていたお腹まわりがキュッとして、特におへその下あたりが引き締まってきたんですよ～。
ママたちにそのことを伝えると、ママたち自身も同じように感じてくれていたんです。
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
一生懸命に続けてきた結果をママたちが感じてくれたなんて、興奮以外、無いです！
続ければ必ず体は反応し、それに応えてくれるよ、といつも言っていることを実際に感じてもらえたのは私にとっても自信になりました。＾＾