痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
ここのところ、レッスンの体験をしてくださったママ達から、嬉しい感想が届いています♪
ママ達はゆっくりメールをしたりする時間も無いくらい忙しいと思うんですけど、皆さん温かいメール、ワクワクするメール、思わず笑顔になるメールなどなど、送ってくれるんですよ～(*^.^*)
今日もママからの感想をご紹介しますねー。
７月の終わりにお友達２人と参加されたEさんは、３人のお子さんのママです。
その日は一番下のお子さんを連れて、上の２人は預けて参加してくださいました。
体験参加後に携帯が壊れるというハプニングがあったそうで、いろいろ大変だったそうですが、復旧してから、とっても丁寧な内容のメールを送ってくださいました!!
バランスボールを使ったエクササイズ、思った以上に大変でした！
翌日からしばらく二の腕と太ももが筋肉痛でした(笑)
筋肉痛があるのに体のコリが取れたというか、体の疲れが取れてすっきり!!
これは効くかも～と感じているところです(^▽^)
翌日からしばらく二の腕と太ももが筋肉痛でした(笑)
筋肉痛があるのに体のコリが取れたというか、体の疲れが取れてすっきり!!
これは効くかも～と感じているところです(^▽^)
Eさん、ありがとうございました。＾＾
ママからの感想での共通点は『筋肉痛』です。
マタニティビクスやマタニティスイミング、マタニティヨガなどに通われたりした場合を除いて、ほとんどのママが妊娠中から運動不足になりますよね。
産後直後から夜中の授乳が終わるまでは、時間があったら寝たい…と思うくらい睡眠不足で過酷な日々を過ごしますね。
そんな毎日ですから運動とはかけ離れているのが現状で、Eさんのように筋肉痛があるのは当たり前と言えば当たり前です(笑)
普段サッカーをしている私ですら、ハードな練習をしたり、試合後には必ずと言っていいほど筋肉痛になります。
何が言いたいのか、と言いますと…。
つまりは、普段と違うことをすると誰でも筋肉痛になる、ということです。
でも、Eさんのように、筋肉痛があっても体の疲れが取れてスッキリしたと感じていただけるんですね～。
初めは半信半疑でも良いんです(笑)
体験に参加し、
｢なるほど、そうか！ブログに載ってた感想は本当だったんだ！｣
と感じていただければありがたいことですし、逆に
｢そんなことは無いな…。特にこれと言って良さを感じないな。｣
というママがいたら本当に申し訳ありませんが、今のところそういう感想はいただいておりません。
レッスンを気に入って、体験後に即入会してくださるママが多いんですよー♪
過酷な毎日を送っているのに運動なんてとんでもないと思っているママ、ちょっと一緒にやってみたくなりませんか？