痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
７月に入って暑さが増したなぁ～なんて思っていたら、子供たちは今週いっぱいで１学期が終わります。
えっ…!?
って事は…。
もっ、もっ、もうすぐ『３食飯炊き母さん(←自分で名付けました。笑)』にならなきゃいけない夏休みが、すぐそこまでやってきているってことですねヽ(;´Д｀)ノ
どおりでセミも鳴き始めるわけです。
｢お母さん、今朝学校に行くときにセミが鳴いてたよ！｣
って、子供に教えてもらったんですけどね。
セミが鳴く暑い暑い夏…。
今日の昼過ぎには、市内の放送で
｢こまめに水分を摂って、熱中症には十分気をつけてください。｣
と言っていましたよ。
では、高温多湿になると室内でも熱中症になる危険性があるということをご存知ですか？
夏になると高齢者の方などが熱中症で倒れたというニュースが聞かれますが、まさに典型的な室内での熱中症の例と言えますね。
ママ達やお子さんたちが熱中症になったら大変Σ(ﾟдﾟ;)
という事で、今日はクーラーをつけてレッスンをしましたー。
それでも、しっかり動くといい汗かきますよ♪
ママ達が頑張っている間に…。
涼しいお部屋でスヤスヤ。
こちらもぐっすりZZzz....
この子も寝ている！のではなく、ストレッチ中のママの上にごろんとしています(笑)
おはよ～とカメラを向けると、あらら、隠れちゃった(*^o^*)
室内で行っている私の教室は、夏のジリジリした日差しに当たることもありません。
快適な環境で体を動かすことができちゃいます♪
教室に参加すれば、その間だけでも電気代の節約になりますね！(ムフフ♪）
涼しいお部屋で体を動かしたいママ！
電気代の節約をしたいママ!?
夏休み中もレッスンをやっていますので、是非ご参加くださ～い!!