痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
教室では１時間の中でバラボビクス、様々なトレーニング、ストレッチ
という順で進めています。
最後のストレッチの様子はこちらです。
その後にバランスボールやヨガマットの片づけを皆さんにお願いして
いますが、一緒に来ているちびっ子たちがよく手伝ってくれるんです！
片づけ中にこんな子もいるんですよ。
何をしているのかと思ったら…。
そう！
バランスボールの空気を抜くときに出てくる風を顔に受けて楽しんでいるんです(笑)
片づけを遊びにしてしまう子供の発想ってかわいいですね。
癒されちゃいました～。