今日は午前中に教室で動いて、昼食後にパソコンに向かいました。
小学校から帰宅した息子が一言。
｢仕事してんの？え～、それで？｣
はい、仕事してますよ、もちろんです。
でも、息子にはこんな私の姿が仕事をしているようには見えなかったようです…。
バランスボールに座りながら、パソコンで遊んでいるとでも思ったのでしょう。
私はバランスボールに座ってるだけでも効果がありますよ、と生徒さんにお伝えしている身。
そういう本人が実践しなきゃ、そして効果を実感しなきゃダメでしょ!!って事で、自宅でも取り入れています♪