母乳を上げている時は、やはり、油ものや甘いもの、又、お肉・乳製品･卵類等はできる限り控えめがベター。
乳腺炎を防ぐにも、良質のおっぱいにも、よいこと尽くめです。
そして、もちろん、ダイエットにも♪
母乳にも、ダイエットにもオススメ 簡単ダイエットレシピを紹介しています。
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