わたし達の身体は
食べ物で
できています
食べ物を
摂取し
生命を
維持しています
だから
食生活を変える事で
身体(体型・疾患・心など)にも
変化が
見られます
その変化に
気付かれた
Blay典子さんからの
メッセージです
個人差は
あるでしょうけど
人工甘味料
化学調味料
添加物など
体内に蓄積される
有害物摂取を
最小限にとどめること
大切だと思います
人工物の弊害は
動画9分30秒から
<動画要約>
糖尿病(万病の元)が
増えたのは
日本の貧困化が進み
安くて粗悪な物を
大量に食べるようになったから
*
コンビニ・ファミレスで
避けるべき食品
菓子
ジュース
カロリーゼロ飲料
揚げ物
白米・パスタ
サラダ
*
食べてはいけないもの
砂糖・白米・小麦粉
菓子パン・スナック
人工甘味料
化学調味料
食品添加物
砂糖は勿論、
体内に蓄積される
人工甘味料・添加物なども
要注意!
*
企業・生産者は
利潤追求の為
安価な食品
(概して身体に悪いもの)を
大量生産し
販売する
↓
コンビニ
ファミレス
チェーン居酒屋
ファストフード
*
我々消費者の
教育・知識の欠如から
身体に悪いものを
食べ続ける地獄ループから
抜け出せない
*
消費者の意識が
変わらない限り
粗悪な食品は
生産され続けるでしょう
*
有害物・安価な物に
手を出さない勇気
心身に優しい食べ物に
お金を使う誇り
あなたの身を守れるのは
あなたしか
いません
*人によって
体質・生き方など
違うので
ストレスにならない程度に
健康維持に繋がる事を
実践出来たらと
思います
生老病死
私はずっと
生き方を
学んでいるつもりだったが
最初から
死に方を
学んでいたのだ
レオナルド・ダ・ヴィンチ
青春は
永遠に続くと
信じていた(かった)頃
断捨離中 見つかった写真
あの頃に
戻りたいとは思わないけど
健康が
当たり前だった
若き日の自分に嫉妬 笑