わたし達の身体は
食べ物で
できています
食べ物を
摂取し
生命を
維持しています
だから
食生活を変える事で
身体（体型・疾患・心など）にも
変化が
見られます
その変化に
気付かれた
Blay典子さんからの
メッセージです
個人差は
あるでしょうけど
人工甘味料
化学調味料
添加物など
体内に蓄積される
有害物摂取を
最小限にとどめること
大切だと思います
人工物の弊害は
動画９分30秒から
＜動画要約＞
糖尿病（万病の元）が
増えたのは
日本の貧困化が進み
安くて粗悪な物を
大量に食べるようになったから
＊
コンビニ・ファミレスで
避けるべき食品
菓子
ジュース
カロリーゼロ飲料
揚げ物
白米・パスタ
サラダ
＊
食べてはいけないもの
砂糖・白米・小麦粉
菓子パン・スナック
人工甘味料
化学調味料
食品添加物
砂糖は勿論、
体内に蓄積される
人工甘味料・添加物なども
要注意！
＊
企業・生産者は
利潤追求の為
安価な食品
（概して身体に悪いもの）を
大量生産し
販売する
↓
コンビニ
ファミレス
チェーン居酒屋
ファストフード
＊
我々消費者の
教育・知識の欠如から
身体に悪いものを
食べ続ける地獄ループから
抜け出せない
＊
消費者の意識が
変わらない限り
粗悪な食品は
生産され続けるでしょう
＊
有害物・安価な物に
手を出さない勇気
心身に優しい食べ物に
お金を使う誇り
あなたの身を守れるのは
あなたしか
いません
＊人によって
体質・生き方など
違うので
ストレスにならない程度に
健康維持に繋がる事を
実践出来たらと
思います
生老病死
私はずっと
生き方を
学んでいるつもりだったが
最初から
死に方を
学んでいたのだ
レオナルド・ダ・ヴィンチ
青春は
永遠に続くと
信じていた（かった）頃
断捨離中 見つかった写真
あの頃に
戻りたいとは思わないけど
健康が
当たり前だった
若き日の自分に嫉妬 笑