運動は昔から、ほとんどしたことがないけど
そろそろ「何かしないとやばいな」と感じている。
だってほら、足首をくじいちゃったり
転んで寝たきりになっちゃったりする可能性が出てきてるわけで・・
去年辺りから急にホットヨガ
に行ってみたりしているけどなかなかにきつい！
体が硬いんで、できないポーズがいろいろあるわけ。
インストラクターが「これ使ってみて」などと
いろんな形のクッションとか道具を持ってきてくれちゃって
「これでもだめ？」「おかしいわね？」
「どうして？」「ちょっと私が押してあげる」
「いてててて・・・」
親切はありがたいんだけど、
注目をあびちゃって恥ずかしいのなんのって
「私にかまわないで～！」って感じ・・
異常に硬い体が、年齢と共にますます硬くなっとるわけですよ。
そんな中、先日、同年配の友人と
「美しい歩き方」一日コースみたいなのに行ってきた。
歩き方のみならず、日常生活の中で短時間でできる
簡単なエクササイズなどを教えてくれるという納得の
内容だったのではありますが・・・
「はい。いいですよ～」
先生、非常に優しい。
「同年配の方からしたらずいぶんいい方ですよ～」
「よーく曲がってますよ～」
「この年代の方は普通もっとできないですからね～」
んん？何か変だぞ。
そんなわけないよな～
「あなた、私のこといくつだと思ってんの？」
ほめられても、何かね、釈然としないんですよ。
イヤな客ですね。まったく・・
ホント、運動するのって難しいわ。