こんにちは。
リンパドレナージュサロン
La KaLym(ﾗ･ｶﾘﾑ)の店主
薬が嫌いな薬剤師
なおさん（＝くまたなお子）です。
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朝一番、あなたは何をしますか？
朝一番に水とか白湯とか飲む方も
多いのではないでしょうか？
その行動、
ちょっと待ってください！
朝一のお口の中。
口臭がしたり、ねばついていたり。
そんなこと全くない！
と言う人でも
お口の中には菌が
いっぱいになってます。
殆どの微生物は、
人間に常在している菌なのですが、
それでも、多すぎると悪さをしてしまいます。
寝ている間は、基本鼻呼吸をですよね？
そうすると、口の中の酸素が
少なくなっています。
口の中にいる菌は、
酸素が好きですが、
酸素なくても増えることができます。
だから、夜人が寝ている間っていうのは、
口の中の菌にとっては、
増えるための好条件が
揃っているんです。
朝一番のお口の中は、
夜の間に増えた菌でいっぱい。
普段から億単位で
住んでいますが、
余分に増えた菌は
朝一のブクブクペッで
取り除いてあげましょう。
朝一の水分摂る前に、
顔を洗って、
ついでにブクブクペッ
お薦めのルーティンです。
ちなみに、余談ですが、
口の中の菌って、
口の中では生きられるのに、
それを人間の手で、
培地の上で増やそうとすると、
難しくて増えないやつもいるんです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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