特に機構が日本と違うリゾートでは気をつけたい！
注意するところは色々あるが、、、
夜遊び、日中熱い中ディツアー、飲みすぎ、、これは短い休暇しょうがないことです。
ウメはいつも二つの注意点をお話します。
まず、、水をしっかり飲む事
日中の暑さ、、飲みすぎで水分は思うより体から抜けていきます。
水を持ち歩き、、こまめに水分補給、、ペットボトル大くらいは一日のみましゅ！
あと、、エアコンで結構部屋も乾燥します。そんな時も水を忘れなく！
もう一つは食事！
海鮮はプーケットでは欠かせない料理！
デモタイ料理には、辛さだけでなく香辛料がいっぱい入ってます。食べ過ぎ注意です。
天使が注文したものは辛さ、香辛料がきいているものが多い！
『ちょっと試してみよう!!』これ危険ですよ！
あと、、重要なのでは生もの、、
日本でも生ものは食あたりの原因になります。
カキなどの生ものは出来るだけ避けましょう。
（旅行中にリスクをしょい込む必要はありませんよ！）
現地の屋台なども十分気をつけてください。
旅行で体が弱ってる可能性があります。
火の通り悪い場合は、、しっかり焼いてもらってくださいね！
旅行中はできるだけ、、食事にリスクはかけないようにした方がいいですよ！
ちゃんとしたレストランで食べましょう！
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注＊ウメはその日の都合により、何時にサンドバーに行けるかわかりませんので、ナイトライフツアーご希望の方はメールにて旅行前にお問い合わせください。
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