こんにちは！
三茶カイロの大沼です。
頭痛や肩凝りの方で
多い以外な原因は実は
「噛み締め」
だったりします。
噛み締めの咬筋が
張ると、
広頚筋(首の筋肉)
胸筋
が張り内肩になります。
内肩になると
僧帽筋(肩の筋肉)
が張って肩凝りになります！
後、この咬筋は
頭の筋肉側頭筋
(頭の横の筋肉)
とも連動してるので
噛み締めが強いと
頭痛になりやすいです！
なので
咬筋って
とても大事✨✨
是非、噛み締めの筋肉を
マッサージしたり
耳たぶを後ろ回しにしたり
(リンパが流れます)
お手入れの時さすって
みてくださいね💓
顔の筋肉が緩んで楽に
なるのがわかると思います😊✨
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