ランチラン

ランチランを行いました。昨日のダメージがかなりありゆっくり走りました。
おじさんは出力ＭＡＸで走るとろくな事ありませんな。

明日は陸上部の顧問に頼まれて、県駅伝大会に出場するじょ女子部員を連れて海の公園まで試走に行きます。
ただ天気予報では雨・・・雨の中での試走になりそうです。
風邪をひかせないように注意しないといけませんね。