年明け第一弾にエントリーした大分シティマラソン まで２４日。
そろそろ焦ってまいりました
日本陸上競技連盟公認のレースは初参加
つまり時間制限があります。
１０ｋｍ地点で５５分
１５ｋｍ地点１時間２５分
フィニッシュ地点２時間
それぞれ関門閉鎖があり関門閉鎖にかかったらすみやかに競技中止
収容車で会場へ戻される・・・
今まで練習では１０ｋｍを1時間以内で走った事がない為
かなーり不安ではあるけどここは練習するしかないぞっ
まずは１０ｋｍをマジモードで
最近は寒いので長袖着て走ってるよー
耳あてもいるよなー
56分57秒・・・関門閉鎖やね
体重っ
ここ最近体重が増えたせいか下半身が重い。
体重１キロ落としたら3分タイムが縮まると言われているので
１キロは落とさないとダメかな
体重のせいにしないでがんばろー
みなさまも寒いけど脂肪燃やしましょうねー