メンタルカウンセラーの、すぎた麻里です。
昨日、悩みは「意識と無意識が葛藤することで起こる」と書きました。
今日はそれを、もう少し分かりやすくお話します。
皆さんは「無意識（潜在意識）」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？
心の奥にあるもの。。
普段、意識しない部分。。
そんな感じでしょうか。
心の奥ってどこなんでしょうね？
もちろん概念なので、場所は決まっていません。
でも何となく、私自身は身体の中心に感じる気がします。
じゃあ、「悩む」ってどこでしていますか？
おそらくほとんどの人が「頭」と答えると思います。
え～胸がモヤモヤするよ～、って方もいらっしゃるかもしれません。
でも悩むのは、どうしよう、困ったな、なんで？と考えているので、
頭でしていると言えますよね。
頭で悩んだり考えたりするのは、意識的に行っています。
でもなかなか解決しないのは、実は自分でも気付いていない、心の奥にある無意識が「NO！」と言っているからです。
無意識は、あなたの中の子供のようなものです。
意識は親だと思ってください。
お母さん： 「○○ちゃん、言うことを聞いてちょうだい！こうしなきゃダメなのよ！」
子供： 「ヤダ…」
お母さん： 「わがままを言わないで！世間体もあるし…お願いだから。」
子供： 「だってやりたくないもん。。」
お母さん： 「した方がいいことなのよ！○○ちゃんのためなんだから！」
子供： 「ヤダったらヤなの！！ママなんか大っ嫌い！」
・・・・・
これが葛藤です。
２人はあなた自身ですから、一致してくれなければ困りますよね。
この場合、お母さんは意識的な思考ですが、子供は本能的な行動を司ります。
分かりやすく言うと、
やりたくない事をやらなきゃいけない時って、腰が重くないですか？
あ～あ、よいしょ、みたいな（^ ^；
頑張って行動しなきゃいけないですよね。
でも楽しみにしてることは、飛んで行きたくなる
子供が納得していない事を、引っ張って行動しようとしても、
上手く行かないのがこれで分かると思います。
だから目の前の状況に対して、無意識が納得してくれることが大事なのです。
なぜ「無意識」が大切なのか、少し分かって頂けたでしょうか。
頭で考えた行動は、往々にして上手く行きません。
胸がモヤモヤする人は、もしかしたら無意識が暴れてるのかもしれませんよ
あなたの中の子供が何と言っているか、
是非、耳を傾けて声を聞いてあげて下さい☆
メンタルオフィス・サナティオ