こんにちは、マンガラムです。
雨ですね～。
乾燥器に入れないと、
洗濯ものが乾かない・・・
でも
実は
雨も好き。
９月がはじまりました。
早いもので、
ブログを始めてから、
初めて１カ月単位のデータが出ました。
これも、
読者のみなさんと、
いつもマンちゃんを見守り、
助けて下さる
おかげ様の
おかげです。
１か月経って判ったことの一つは、
アクセス数と訪問者数は違うということです。
アクセス数が高くても、
訪問者数はそれほどでもない時もありますし、
逆に、
アクセス数が少ないのに、
訪問者数が多い時もあります。
アメブロのランキングは、
訪問者数でなく、
アクセス数で
自動的に数字が出るのですが、
そうすると、
このランキングって、
なんだろうな・・・
と
思ってみたりして。
アクセスしてくれるのは
もちろん嬉しいですが、
（アクセスありきの読者ですからね）
中を読んでもらっているほうが、
もっと嬉しいですよね。
表面で見えていることと、
実際に実になっていることは
違うもこともあるんだよと、
こんな
些細なことでも確認できます。
みなさんは、
表面に見えていることに、
振り回されすぎていることって、
ありませんか？
たとえば、
テレビのニュースや
インターネットの中の
コマーシャル。
恋愛小説や、
雑誌の特集。
流行だけでなく、
自分たちの利益だけのために、
世の中の価値観を
作り出している人々が
存在するってことも、
一度
考えてみてください。
そして
私たちが、
その価値観に、
とっても
とっても
とらわれ続けていることに。
心がざわざわと騒いだり、
心配事が次から次へと浮かんだり、
あっちこっちに好奇心が飛び回り、
色々な人の言うことが
頭の中を駆け巡るとき、
あなたのハートは、
どこにあるでしょう。
ハートがハートの
もともとの位置に戻って来たときに、
人は
とても安心し、
安らげるのだと思うのです。
プラーナーヤーマ（ヨーガの呼吸法）を
やってみませんか？
一日数分でもいいです。
毎日じゃなくてもいいです。
あ、
こんな
ゆっくりした時間
今までなかったかも。
呼吸が
左右の鼻の穴を、
バランス良く通る時、
心も
体も、
リラックスして来る。
気持ちがリラックスすると、
考え方や、
見え方も
変わってきたりして・・・
「あれ？」
って、
体験してみてください。
その体験が、
何度かやって、
「いいね、これ。」
に変わったら、
もう、
あなたは自分を取り戻せるから。
光り輝く
自分を取り戻して。
あなたは
生まれたときから、
見えない存在に、
そのままで許されているし、
そのままで
愛されているし。
何があっても、
そのままで許されているし、
そのままで
愛されているし。
だから、
あせらなくていいんですよ。
ゆっくり、
自分のスピードで、
歩いて行きましょう。
「ウルバーラクの実が、
熟して落ちる」まで、
ゆっくり
ゆくり。
いつか、
のんびりして、
余裕があって、
自分のことが大好きで、
キラキラしている、
そんなあなたに
会いたいな。
Om, Mangalam
Ψ Satyananda / Bihar Style of Yoga Tokyo Ψ
Ψ サッティヤーナンダ / ビハール・スタイル・オブ・ヨーガ 東京 Ψ
ドラウパディー
マハーバーラタ・スタープラスより
