【簡単 日々のセルフケア】 〜頭痛対処と予防に耳ひっぱり〜

【簡単 日々のセルフケア】

〜頭痛対処と予防に耳ひっぱり〜

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頭痛といっても色々種類がありますが、大半はきっと緊張型頭痛😣

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その中でも首の緊張や食いしばりから来る頭痛には"耳ひっぱり"がおススメ😊

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耳を引っ張ることで、耳周りの沢山のツボやリンパ節が刺激されたり首や頭の筋肉が動いたりします。

細か過ぎるくらいの動きではありますが、スッキリしますよ。

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腕の角度にも無理がないので、疲れにくいです。

是非試してくださいね✨

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経絡リンパマッサージとドライヘッドスパの

SanaSana青山一丁目サロン

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