【簡単 日々のセルフケア】
〜浮腫みにくいカラダに〜 ❗️温かい飲み物❗️
大人女子の合言葉😊
常に(夏でも)常温以上！っとおススメしております。 「何故温かいのがいいのか⁉️」
ちょっと難しいお話です。
↓↓↓
摂った水分は、胃や小腸から血液に。
そして血液の水分は細胞に運ばれます。
(胃→血液→細胞)
この血液や細胞に運ばれる作用は
「熱の力」で行われます。 「冷えた水分」や
「冷えた臓器や細胞」だと、
水分を上手に取り入れられません。 「冷たい」とせっかく摂取した水分は、
細胞に入らず溢れてしまい
「むくみ」につながってしまうのです。
冷たい飲み物は、
身体に吸収されにくい！
冷たい飲み物を飲む時、
そのまま脚が浮腫む〜💦
想像しながら飲むといいでしょう😏
段々と温かい飲み物に
シフトしているかもしれませんね😌
おまけに、細胞に水分が届くので
瑞々しいお肌になっちゃいますよっ✨
経絡リンパマッサージとドライヘッドスパの
SanaSana青山一丁目サロン
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