おはようございます。さなぽんとです。
出産シリーズ
17:00
痛みに耐えながら，シャワーを浴びた私のもとに，仕事を終えた父がお見舞いに来てくれました。
しかし，話せる余裕がなかったので，ほぼ会話をせずに帰ってもらうことになりました。
（駐車場代金無駄にしてスミマセン
）
ひたすら，「スーーーーーーーーーーーーーー」って長い呼吸をして，痛みに耐えました。
※助産師さんから，過呼吸にならないように，細く優しく吐くと痛みも逃げやすいよっと聞いたので
ここから，アプリで，陣痛時間を記録し始めました。
（私は，「陣痛時計」というアプリを使いました！）
測ってみると2分おき
その時は，痛すぎて考えられなかったけど，
陣痛って10分おき～じゃないんですね
「陣痛と陣痛の間に休んで，体力を回復して！」とか聞いていましたが，
陣痛と陣痛の間も痛い
陣痛の痛みが100だとすると，そうじゃない時も80くらい痛い
（これも人によるんですかね？！）
で，痛すぎて吐きました。
（ビニール袋に間に合って，ベッド汚さなかったのがせめてもの救い←）
＜がんばれー！
<つづく
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