新時代へのアップデート
2021年 初のワークショップは
「新しい時代へアップデート」
4人のボディワーカーによる、軽やかに人生を楽しめる心と体の使い方を提案いたします。
占星術などでは、220年続いた物質、所有に価値を置く土の時代から、空気感、精神性に価値を置く風の時代へとシフトしたと言われています。
より個々の性質をいかし、軽やかに生きる時代へ ボディワークで体から楽しい人生に変えていきましょう！
ボディワークとは 誰にでもできる簡単な動きで、より快適に動けるように気づきをもたらすレッスンです。
・肩や腰がいたい
・効率的な運動ができない
・雪道で転びやすい
・便が出づらい
・シワ たるみが気になる
・目が疲れる
・声が出づらい
などなど、様々なお悩みを解決する運動です。
今回は茨城から理学療法士で人も馬も診れる、コンクリートのようなガチガチな体に種を撒くのが得意なシュージさん。
旭川から 同じく理学療法士で整体サロンあさひの代表、野球の独立リーグのトレーナーもしている体のスペシャリストフジさん。
世界を徒歩で旅をし、人生を楽しむことにまっすぐな歩き人のあゆみちゃん。
そして、自然体で美しくなるには？と探究してきた私。
4人の素晴らしい個性をもち、人生を楽しんでいる講師達でスペシャルな時間をお届けします。
皆様この機会に、ちょっとの勇気を持って遊びに来てくださいね。
「新時代へアップデート」
日時 1月10日 13:30 〜 16:30
場所 西区民センター
西区琴似2条7丁目1-21
金額 3000円
持ち物 水、汗拭きタオル、出来ればヨガマット
お申し込み ここをクリック