こんばんは、オンマです。
昨日はジョギングダイエット２８１日目。
５ｋｍ走りました。
おかしいな
一向に減らんな
宅配便仕分けの夜勤を始めた時
「この仕事は体力使うから痩せるよ」
って言うてた人もおったのに。
一向に痩せませんけど？ 笑
しかも
往復１６ｋｍ、計９０分
チャリもこいでるし
途中、なかなかの坂道もあるし
電動アシストじゃなくて
普通のママチャリやし
やのに一向に痩せませんけど？ 笑
夜勤明けのコンビニ通いが
あかんのやろな。
ま、でも肥えていってるわけちゃうから
いっか。
減りもせず増えもせず維持状態。
おもんないから
しばらく体重測定もやめよ。
ジョギングダイエット２８１日目の記録
２０２０／１２／１０
走った距離５．０１ｋｍ
かかった時間０：３２：４２
平均速度６分３１秒／ｋｍ
ジョギングの消費カロリー３０１ｋｃａｌ
朝食はコンビニ
昼食はなし
夕食は
ハンバーグ、チーズ
味噌汁
夜食は
おからクッキー
バランスパワー
チーズ
モンスター
午後ティー
お通じアリ