こんばんは、オンマです。
昨日はジョギングダイエット２８０日目。
１０ｋｍ走りました。
冷蔵庫代を稼ぐために始めた夜勤。
昨日、最初のバイト代が入ってきました♪♪
数日分で冷蔵庫代が稼げました♪♪
日勤と夜勤を比べたら
拘束時間は変わらんのに
バイト代でゆーたら
一日で数千円も変わってくるから
日勤はもう入る気が失せちゃったな。。。
夜勤が続いても
昼間に寝れるし
普段のジョギングで体力もついてるのか
全然しんどないし。
今の派遣先で顔を覚えてもらってきて
ちょくちょく
話しかけてもらえるようになって
楽しくなってきたし。
派遣やから
いつ今の派遣先の仕事がなくなるかは
わからんけど
あるうちは
どんどん詰めて夜勤入ろー
ジョギングダイエット２８０日目の記録
２０２０／１２／１８
８：００
体重５５．２ｋｇ
体脂肪率２６．５％
夜２０：００
体重５５．３ｋｇ
体脂肪率２５．７％
走った距離１０．３１ｋｍ
かかった時間１：１６：３４
平均速度７分２６秒／ｋｍ
ジョギングの消費カロリー５９９ｋｃａｌ
朝食はコンビニ
昼食はなし
夕食は
おから蒸しパン（ハンバーグ）
味噌汁
夜食は
プロテインおから蒸しパン
（卵サラダ、ツナサラダ）
午後ティー
お通じアリ