増加ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ
私はﾀﾞｲｴｯﾄを失敗した人です。
減量という意味では成功かもしれないけど上手に痩せていません。
夕飯を抜いていたため皮膚にﾊﾘもなくやつれた顔になってます。
おっぱいだってｼﾅｼﾅです。
そして精神的にもやられてて過食嘔吐まで。。。。
そんな私に相棒は色々話してくれました。
私が健康でいることが一番だと。
そして見た目的にも健康的なのが良いと。
たとえお腹が出ていたって見える部分の顔が健康的ならいいじゃないか。。と。
私もそう思います。
多少むっちりしていたって健康ならいいじゃないかと思う。
ﾀﾞﾚに認められたいが為に痩せていたいんだ。。。
相棒がむっちり気味でもいいと言っているんだから、というかむしろむっちり気味のが好きなようなんだから
今よりも太ったっていいじゃないかと思うのです。
私はとにかく太るのが怖かった。
痩せた事によって得た事はいっぱい。
幸せと感じる事を沢山得ていると思うのです。
それを太る事でまた失うのが怖いのです。
相棒が気に入ってくれるあたりのむっちり具合まで太るんだったらいいと思う。
だけどそこで止まるかどうか分からないもの。。
もっと太ってまた肥満になったら。。。と思うと怖くて怖くて。。
だから食べ過ぎたら吐きたくなる。。
太るのが怖くて過食嘔吐をしてしまう。。。
今私は相棒からの愛を沢山感じる事が出来ている。
それは自分に自信が前よりも持てているから。。
そして相棒だって肥満な私よりも痩せた私の方がより愛情は増しているだろうし
それによって自然と私により一層優しくなっているだろうと思う。
それらを失うのが怖いのです。
太っていたって痩せていたって相棒はそんな事で私をｷﾗｲになったりはしないと思う。
だけどより良くなった状態を手放したくなんですよね。。きっと私。
欲張りになってるんだな。。。愛情に。
だけど相棒は私がもしまた肥満になったとしてもｷﾗｲにならないとちゃんと言ってくれた。
ﾀﾞｲｴｯﾄ前の太っていた時だってｷﾗｲではなかったでしょ？と。
そりゃ～肥満は不健康だから私だってそこに戻るのは絶対的に良くないと思ってる。
だけど確信が欲しかったんだな。。私。
太ったって痩せてたって相棒は愛してくれる。。という確信が、、。
そう言って欲しかったんだと思う。
まだ不安は大きい。
太ってしまう事が怖い。
だけど、なんかちょっと「太ったって相棒がいてくれる」と思うと過食願望も薄らいでるような気がします。
頑張っていけそうな気がするのです。
食事もしっかり３食食べようって今は思えてます。
もう欠食はしない！って思えてるんです。
過食願望が全く無くなってる訳ではないけど、それでも今はなんだかちゃんとしていけそうな気がしてる。
自己管理は必要だけども必要以上に痩せて無くては。。という気持ちは薄らいだように思います。
相棒と幸せに生きていく為にも私は健康で元気にしていきたいっ。
ﾌﾗﾌﾗしてて顔色悪くてｼﾜｼﾜな顔してたら幸せも逃げてっちゃいますよねｗ
自己管理をしつつ食事もしっかりと取り健康的に生きていけるように頑張りたいと思います!!
というのは今の感情なので思い通りにいかない場合もあるかと思いますがあしからず＾＾；；；；；；；；；；ｗ
減量という意味では成功かもしれないけど上手に痩せていません。
夕飯を抜いていたため皮膚にﾊﾘもなくやつれた顔になってます。
おっぱいだってｼﾅｼﾅです。
そして精神的にもやられてて過食嘔吐まで。。。。
そんな私に相棒は色々話してくれました。
私が健康でいることが一番だと。
そして見た目的にも健康的なのが良いと。
たとえお腹が出ていたって見える部分の顔が健康的ならいいじゃないか。。と。
私もそう思います。
多少むっちりしていたって健康ならいいじゃないかと思う。
ﾀﾞﾚに認められたいが為に痩せていたいんだ。。。
相棒がむっちり気味でもいいと言っているんだから、というかむしろむっちり気味のが好きなようなんだから
今よりも太ったっていいじゃないかと思うのです。
私はとにかく太るのが怖かった。
痩せた事によって得た事はいっぱい。
幸せと感じる事を沢山得ていると思うのです。
それを太る事でまた失うのが怖いのです。
相棒が気に入ってくれるあたりのむっちり具合まで太るんだったらいいと思う。
だけどそこで止まるかどうか分からないもの。。
もっと太ってまた肥満になったら。。。と思うと怖くて怖くて。。
だから食べ過ぎたら吐きたくなる。。
太るのが怖くて過食嘔吐をしてしまう。。。
今私は相棒からの愛を沢山感じる事が出来ている。
それは自分に自信が前よりも持てているから。。
そして相棒だって肥満な私よりも痩せた私の方がより愛情は増しているだろうし
それによって自然と私により一層優しくなっているだろうと思う。
それらを失うのが怖いのです。
太っていたって痩せていたって相棒はそんな事で私をｷﾗｲになったりはしないと思う。
だけどより良くなった状態を手放したくなんですよね。。きっと私。
欲張りになってるんだな。。。愛情に。
だけど相棒は私がもしまた肥満になったとしてもｷﾗｲにならないとちゃんと言ってくれた。
ﾀﾞｲｴｯﾄ前の太っていた時だってｷﾗｲではなかったでしょ？と。
そりゃ～肥満は不健康だから私だってそこに戻るのは絶対的に良くないと思ってる。
だけど確信が欲しかったんだな。。私。
太ったって痩せてたって相棒は愛してくれる。。という確信が、、。
そう言って欲しかったんだと思う。
まだ不安は大きい。
太ってしまう事が怖い。
だけど、なんかちょっと「太ったって相棒がいてくれる」と思うと過食願望も薄らいでるような気がします。
頑張っていけそうな気がするのです。
食事もしっかり３食食べようって今は思えてます。
もう欠食はしない！って思えてるんです。
過食願望が全く無くなってる訳ではないけど、それでも今はなんだかちゃんとしていけそうな気がしてる。
自己管理は必要だけども必要以上に痩せて無くては。。という気持ちは薄らいだように思います。
相棒と幸せに生きていく為にも私は健康で元気にしていきたいっ。
ﾌﾗﾌﾗしてて顔色悪くてｼﾜｼﾜな顔してたら幸せも逃げてっちゃいますよねｗ
自己管理をしつつ食事もしっかりと取り健康的に生きていけるように頑張りたいと思います!!
というのは今の感情なので思い通りにいかない場合もあるかと思いますがあしからず＾＾；；；；；；；；；；ｗ
明日はデ～ト♪♪♪
明日は相棒とお魚釣りに行きます
朝5時過ぎ集合なので私は4時には家を出ないと。。。
前回大寝坊して散々な思いをしてしまった。。
相棒にも迷惑かけた。
今回は絶対遅刻しないぃぃ～～～～～～～～～～～～～～!!!
ってことで、もう寝ちゃいます。
でも眠くない。。。
寝れるかなぁ。。。。。。。。。
あんまり眠れなかったら寝るのよそぉっと＾＾；；；；
危なかった。。。。
お昼頃ちょっと甘いものが食べたくなって家にあったﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅﾂを1袋食べた。
夜更かしの子供達はまだ寝てる。
そしたら過食のｽｲｯﾁが入っちゃって食べたくて食べたくてしょーもなくなった。
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸを食べてから残っていたうまい棒に手が伸びた。
5本ﾍﾟﾛﾘ。
残骸
さー次は冷凍してある食ﾊﾟﾝにｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝをﾀｯﾌﾟﾘ塗って食べちまおー
と、意気込んでいたところに長女起床。
過食ｽｲｯﾁｵﾌになりました～～＾＾；；；；；；
お昼ご飯は白米を食べずにおかずだけ普通に食す。
そこで食べるのをやめることができた。。。
ﾖｶｯﾀ。。。。。。
なんとか普通の量でやめれた。。
まぁそれでもちょっと食べすぎなんだけども自分の中では許せた。
長女が起きてなかったら絶対やってた。。過食嘔吐。。
こないだやってから今日で5日間過食ってないょ。
でも願望ありあり。
一人の時間が出来たら確実にやりそうなぐらいの願望がｱﾘﾏｽ。。
幸いなｺﾄに今週は一人になれる平日休みはありません。
乗り切れるかな～、、。
だけど過食ｽｲｯﾁをｵﾌにすることが出来ただけでも進歩!!!!!
だと思うことにするｗ