今日は、わたしが怒ってる気がしました。
なので、私はわたしに声をかけてみました。
「怒ってる？」
そんな私のひと声から、いろんな思いがめぐりました。
私は怒っている時、
ガチャンガチャンと大きな音をわざと立てます。
家族に私は怒っている！！アピールです。
普段は静かなほうを好みます。部屋の中を歩くときもスースーとなぜか若干スケート滑るかのように静かに歩いてます。
言葉にもとても気を使っているほうだと思います。気を使いすぎて具合が悪くなるくらいです。
でも怒っている時は、家族に暴言を吐いてしまいます。無神経をよそおってサラリと嫌味を言うのも私の作戦！？です。
私の夫や子供は、生活音、足音が若干大きめです。もちろん何も悪気はなく、自然体です。
そして自然体で、若干無神経な言葉(私基準)を発します。
これがまたなんの悪気もないのです。
どうなるでしょう？
私は夫や子供にカチンときます。
相手の自然体なことが私にはカチンとくるのです。
相手のことをよく分かっているつもりなのにです。
なんで私はこんなに怒りんぼなのか。
そんな自分も嫌でした。
今日はそのことにふと向き合ってみました。
わかったことは、
相手へ、音がうるさい、とか、なんでそんな言葉が出るの？とかの不満というよりも、私が怒った時にする行動だから、それを家族にされた時に、私が怒られてると無意識に解釈しているみたい。なので、なんで怒るのよ、私怒られることしてないけど！って私がカチンとするのでした。
私の一瞬の1人プンスカ劇場です。
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なので、家族は意味が分かりません。よね。
なんでママ怒ってんだ？ってそうなりますよね。
私は怒られたことしてないのに、なんだか相手を怒らせたと思って戦闘モードになっていたのでした。
家族のただの大きめの物音も、何気ない言葉も私に対する攻撃性があるものではないことに気づきました。いまさら。
そして、私が普段からそういう行動に神経をすり減らしていることにも気がつきました。
人に気を使う、気をつける、失礼にならないように。
そこで、ポツリとわたしの小さな声が聞こえました。
しんどい。
しんどいよ。
しんどいね。
どれだけのエネルギーをそこに使ってきたのでしょう。
どれだけ人の目を気にして生きてきたのでしょう。
自分のことをどれだけないがしろにしてきたのでしょう。
しんどかったんです。
泣けてきました。
もうしんどいことはやめようよ。
それと同時に、
人のために、人のことばかりにエネルギーを使ってきた人はそれだけのエネルギーを持っているということ。そのエネルギーを自分に向けて自分のために使ってみたら、、、それはそれはすごいことになるよと言っている人がいたのを思い出しました。
私って、たっぷりエネルギー持ってるんだ！！
嬉しい。
これからは、自分にたっぷりと注いでいこうと思います。
わたしちゃんが教えてくれた出来事でした。