こんにちわ♪
アラサーからの
シンデレラダイエット
痩せ体質をゲットしたい
あなたに
食べるほどに痩せる
ベルラスダイエット
認定サポーターの手島なぎさです。
ベルラスダイエット卒業生様の声
食べながら燃焼できる体へ
年齢よりも若く見ていただけるようになり
毎日オシャレが楽しいです
【50代・和歌山県・事務職・川越三和様】
毎日がどんよりと重く
疲れやすい毎日でした。
腰や股関節や
膝が痛く立つことが苦痛でした
それまでは体重を落とそうと
食べる量を減らしたり
食べないダイエットをしていたので
満腹感を得るまで
食べて痩せるのだろうかと不安でした
ベルラスを始めて三ヶ月で−3kg
体脂肪−4％落ちました。
はじめは食べていなかったので
しっかりと食べると体重が増えました。
やはり食べながらのダイエットは
ダメなのかも？
と思いましたが
サポーターに励ましていただきながら
やっているとだんだん
体重が落ち始めました
食べながらきちんと燃焼できる体へと
変化していったんだと思います
焦らずに毎日ベルラスの理論に即した
お食事をすることで
いつでも太りにくい
身体を目指していけます
今はそれ以上に痩せることができ
試着室に入るのも嬉しくて
色々な服に挑戦しています
身体だけではなく
心も軽く肯定的な考えが
できるようになりました。
年齢よりも若く見ていただけるようになり
毎日オシャレが楽しいです
オシャレに程遠い毎日で
体の不調を常に
訴えていたと思います。
股関節が痛くて
長時間歩けなかったのですが
今は痛みもなく
長時間歩けるようになりました。
マンツーマンでサポーターが
ついてくださり
毎日写メを提出し
しっかりメニューチェックしてくださり
コメントをいただけます。
メニュー作りも分からなくなる時が
ありましたが、
簡単に作れる方法とかを
提案してくれたり
しっかりサポートしていただきました。
一人だと羽目を外しっぱなしに
なったと思います
お食事会に行った後の
リカバリー方法とかも
指導していただけたので
ここまで来れたとおもいます
ベルラスのお食事方法を
学べることにより
ご自身だけでなく
家族も健康になれるので
幸せに繋がると思います
身体が綺麗になるだけでなく
その先の未来が広がります。
食べるものが自分の身体の
皮膚や爪や髪の毛を作ります
最大限細胞に栄養を与え
不要なものは外に出せるようにできれば
生き生きとしたあなたになれます。
年齢は関係ありません。
綺麗になりたいと思った時から
いつでもはじめられます
綺麗になりたいと思った人が
きれいになっていけるメソッドです
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
食べて痩せるって何！？
もっと詳しく知りたい
という方
お気軽にメッセージ
くださいね
お待ちしております
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手島なぎさ
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