こんな青空のように爽やかな感覚かな～
こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
想いを形にするテディベア作家＆
ハートチューニングカウンセラー藤山結唯です。
赤血球リーディングの武田香織さんのご縁で
武藤順子さんの「スカイブルーダイエット」に
チャレンジしま～す！
先日
事前打ち合わせでお会いした時
どうして「スカイブルー」なんですか～って
ネーミングの由来をお尋ねしました。
チャレンジされた皆様の感想から
突き抜けるような爽やかさを感じたのと
大好きな青空とかけ合わせて
スカイブルーダイエットにしました
こんな素敵な由来だったのですね～♪
薬剤師でもあり
社会人になった後
大学で肥満学を新たに学ばれた
その知識と経験を活かし
更に
今でも常に更新し続けている最新情報を
惜しげもなく伝えて下さるスカイブルーダイエット。
興味惹かれない訳がありません！！
今までは
ひとりでストイックにダイエットをしてきた私。
毎日体重計に乗り
日々のグラフをつけながら
備忘録代わりのブログを立ち上げ
・朝と夜の体重
・朝、昼、夜の食事内容と写真をUP
・感想
を投稿し続けることでモチベーションを保ち
一ヶ月▲2ｋｇMAXを心掛けながら
1年で16ｋｇ体重を落とした経験があります。
スカイブルーダイエットは
同じタイミングでダイエットを始める仲間と一緒に
お互いの体重の推移や食事内容をシェアし
モチベーションを保つとのこと。
今までこんな風にダイエットをした経験がないので
こちらも興味津々です。
そうそう！
ストレングスファインダーによる34の資質のうちの
強み5つをもとに
その人にあったダイエットの指導もしてくれるんですよ～♪
スタートは
ご一緒する方のタイミング♪
少しずつ
変化していく過程を楽しんじゃいます♪
ピックアップメニュー♪
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