今日もめちゃめちゃ暑かったぁ〜🥵
仕事の休憩でスマホを見たら、整形外科から着信が…
「ん？何？」
かけ直したら〜
「今日、リハビリのキャンセルが入ったんですけど どうしますか？」という内容！
次のリハビリの予約が３週間後だったので 連絡をくれたみたいです💦
折角なのでお願いしました！
で、仕事終わりに急いで行って〜
理学療法士の先生に、
「１日でこんなに戻ってしまうんですね…」と…
だよねぇ〜私もそんな気がしてた
仕事をやめない限り、良くならないってことだなぁ…😣
夕飯は、
☆鶏手羽のブラックペッパーソテー
☆から好しの唐揚げ
久しぶりにから好しの唐揚げ！
オーブントースターで 温めました〜
カリカリで美味しくなります👍
もやし・人参・ほうれん草〜
めんつゆ、鶏ガラ顆粒、ごま油、醤油、ごま、コチュジャン〜で和えました！
☆白菜と厚揚げの煮物
昨日の残り〜
朝採れのとうもろこしが売ってたのでつい買っちゃいました🌽
甘い✨
土日も猛暑予報…
暑さで体力が消耗します…💧