朝 家を出ようと思ったら 雨が…
それも結構な降り方💦
遅出の旦那さんがまだ居たので、送ってもらうことに～ラッキー🥰
雨は 午前中だけで 午後からは めちゃ晴れました☀️
でも、感染者が急に増えたからか？
夏休みに入ったのに お客さんは ちょっと少なめ…
週末は どんな感じかな？💦
仕事をちょっとだけ早く上がらせてもらって 整形外科へ🏥
今日は、診察とリハビリ～
病院は、反対にめちゃめちゃ混んでました😅
今日も 手術の後の指のマッサージを中心に！
かたくなってる筋肉をほぐしてもらって、家で出来ることをまた、教えてもらって～
そのあと、やっと 診察に呼ばれました～
傷口は、キレイなので 後は 自分でも頑張って ほぐしていきます😉
頑張って 最寄駅まで３０分歩いて戻ってきて…
買い物もせず そのままバスで帰宅🚌🏠️
汗が…
急いで ご飯の支度！
☆鶏つくね
生姜と大葉を入れて～
甘辛のつくねに😋
☆もやしの中華サラダ
もやし・ハム・きゅうり・いりごま～
トマトも🍅
☆寄せ豆腐ゴマだれ
金のごまだれをかけただけ！
濃くて美味しい✨
☆マロニースープ
鶏むね肉・白菜・椎茸・マロニー😊
あごだし+あご塩で❗️
うまい
☆小松菜のしそ昆布和え
何とか…品数は出来ました
さぁ～また、土日 乗りきります