冬らしく寒い朝

銀杏の木が好き　葉っぱが金色にみえるのがいい

今朝は寝坊しなかった！

余裕があるのはいいね　

私は焦りたくないや

焦ると目の前のことに集中して向き合えないし

丁寧にできなくなるのが、嫌

メイクとか！雑にするならしない方がマシ？とか思うよ

丁寧にするのが私の好みなのかな

それなのに、いつも結構　雑　になるのは？

旦那さんに「雑〜！雑〜！」と言われることあり

な〜んか　いつも焦っているから

じゃあ、どうして焦ってるの？と考えてみたら

あれもこれもしなくちゃ！と思っているから

えーっ⁉️

いつも　他のことしなくちゃ　だったら

ずーっと

目の前のことに集中できないじゃん

今この瞬間そっちのけで

意識は他のことに向いちゃってる

それじゃあ

体験を味わい尽くすなんてできない

しかも！ちょっとカリカリしてないか⁉️

私が焦ってあれこれしなくちゃと思ってしまうのは

子供の頃から　よく気がついて、

他人より先にササッとしてたら

周りの人の役に立って褒められたから

そして、褒められたのはよいけれど、

いつも役にたつ人でいないと愛されない

と私が勝手に思い込んだから

確かによく周りのオトナから褒めていただいた

そして、私の思い込みがますます強化された

よくがんばったね、私

愛されたかったのね、私

恥ずかしながら結構空回りも多かった時思う

でも、もう焦ってがんばらなくていいよ

ありのままで　焦ってムリしなくても

愛されているから

焦るの使いどころは、

乗りたい電車にギリギリ🚃

の時とかに限定しよう

そんなことを思った朝でした

今日も素敵な一日を

焦るのやーめた！