台風が来たりするこの時期は坐骨神経痛や神経的な痛みが強くなりやすい時期です。
痺れなどは 酸味を食べすぎたり、冷えたり、甘い物を食べすぎたりして気の流れが悪くなるとおこりやすく特にこの時期でいうと、湿度が高いとからだに湿気が溜まるので日にしっかり当たり、体を動かして汗をしっかりかいておくと良いです。
それは冬の肌の乾燥を防ぎます。汗を出して毛穴の詰まりはからだの中から取りましょう。毛穴の詰まりは皮膚の💩です。便秘改善は野菜摂りますよね?外からお尻をクレンジングしても便は出てきません（なぜ冬か？肌細胞は約200日でいれかわる）
汗をかくということは毛穴の機能を保ち、暑い時期はからだ全身の毛細血管まで栄養を送る時期です。
そしてもう少しで今度は急激な乾燥の季節になってきます。（おそらく。ちょっと亜熱帯気候になってきてるので）