胃の不快感とストレッチ

ストレッチで胃の不調を考えると

唾液にはムチンが、含まれていて食べたものをスムーズに、胃に送る働きがある。

猫背で肩こりになると唾液が減ることもあるから胸や腕のストレッチで自然に猫背が解消されたら胃の不快感や誤嚥を予防する事ができる事もある。