鼻が乾燥する季節になりました。
乾燥すると、鼻のバリアが壊れて
免疫系が弱くなることがわかっています。
最近話題のコロナウィルスや以前のSARSなどに
負けないためにも
（自己責任で）ヨーグルト鼻うがいを初めてみました（笑）
ヨーグルトは無糖のものです。
調子が良いように感じます。
乳酸菌革命 金鋒 著
にもSARSの話題として、
乳酸菌を、鼻からいれて助かったという逸話も紹介されています。
ヨーグルトが果たして鼻うがいとして良いのかわかりませんが、引き続き実験してみたいと思います。
（呼吸器などに誤飲を起こさないようにオススメはしておりません）