塩分控えめが肥満に？？

塩分控えめが肥満に繋がるとの記事が！



詳しくは
マッスルアンドフィットネス7月号を!(b^ー°)




ちなみにオイラは塩分かなりとってます。




とったほうが体の神経伝達がいいかんじするし、パワーがでる。


そして体温が上がる。



とりすぎたと思ったらバナナなんかのフルーツでカリウムとるだけ(￣∀￣)






感覚を 大切にね～