クイックランチ | 陰陽養生気功研究家×パーソナルトレーナー
体脂肪7%以下の肉体派モデル!-111001_1327~01.jpg

今日は作る時間があまりなかったから、ラーメンにした!



市販のインスタントラーメン塩味に、





玉ねぎと鶏肉を炒めて赤ワインで醤油で香つけたのと



ワカメとひじきをいれて完成!




10分かからないのにめちゃくちゃうまい!(^∀^)