こんばんわ～。
3日で2キロちょい落とした陽輔です。
油ものは
ほとんどカットして、
納豆や、豆腐、しゃぶしゃぶなんかでカロリーコントロールしてます。
こないだのワークショップに自転車1時間30分も片道よくこいで行けるなあって
メッセージをいただいたんですが、
難しく考える必要ないですよ！
というのは、
目的地ばかりみて後1時間30分もかかるとおもっていたら
僕でも自転車で行くのしんどくなるけど、
たとえば、自転車を漕いでる道中を楽しむ！
どんな木がはえてるかな？
どんな車が通ってるかな?
どんな人があるいているかな？
空はどうなってる？
と。
毎回新しい発見と、楽しい時間を過ごしていたら、あっという間に目的地に着いちゃいます。
オイラは、俳優でメジャーになりたいと思ってますが、
そればっかり必死になって他の楽しめることを封印してがんばるっていうのは
もったいない気がします。
だから、メダカも飼うし、
トレーニングもするし、
ただ、目標がぶれなければ前に進むと思うから。
なので、ダイエットや、なにか夢にチャレンジしてる人は
その状況を楽しんでみてくだっさいな（＾＾）
皆さんのおかげで、デビュー前ランキング３位
フィットネスでは7位にランクインしました！
あざーす！ぜひ引き続きポチっとクリックお願いします！
