限界を超える | 陰陽養生気功研究家×パーソナルトレーナー
今日は



久しぶりに




本気でトレーニングをした。





足のトレーニング。



レッグエクステンションといって




椅子に座って足を延ばしながら



ももの前を鍛える運動。





このジムのマシンは、重さが足りないから、




片足ずつトレーニング。




60kgに設定して





1



2



3




4



5 (あかん)



6 (キツイ!)




たった6回でバテてしまった。





以前だったら20回は楽勝な重さなのに





自分で自分を追い込む。




オイ、陽輔、こんな重りで満足なのか?


……



いや、満足しない。




オイ、陽輔、自分を甘やかしていいのか?



いや、もっともっと必死になりたい。




オイ、陽輔、全力投球しないで今日もトレーニング終えるのか?



いや、このままじゃダメだ。
中途半端なトレーニングをしていると
人生も中途半端になってしまう気がする。




と。




2セット目



1(できる!)


2(できる!)


3(できる!)


苦しい、、


4(できるできる)

あかん

5(できるできるできるできる!)



6 (できるできるできるできるできるできるできるできる!)



7!(だー!)


8!(うりゃ~)



9!(俺はこんなもんじゃない!)



10!(絶対成功するんだ!)




じゅうい~~



(上がる、上がる、上がる!)
い~~ちっ




虚しくも




力がつきてしまった。





けど、6回しかできない重さを




10回も上げることができた。




本気になれば、できないことはない!




そう感じた瞬間だった。






今布団にはいり、



疲労からくる猛烈なる睡魔と戦いながら


そんな一日を振り返る




明日も、やろう!



もっともっと全力投球で!



そして気分は揚々で!




皆さんもいい夢を!



そして素晴らしい1日を!