考え方

ども、

最近食べても食べても、

まだまだお腹すいちゃう陽輔です。

成長期かな？（笑） 

ところで、陽輔はトレーニングにたいしてどんな考え方ですか？

と聞かれるので、

blogにてお返事いたしまする。

トレーニングは、効いたと感じるまでやります。

筋肉を意識したら

不可をかけなくても、筋肉はパンパンにパンプアップします。

写真は前腕ですがこんな感じにパンプアップ

さすがチョコレート効果！

血管がパリバリでますなぁ（笑）

てなわけで、考え方としては、効かないと運動した意味にならないてことです。

逆にいうと、イロイロな本をよんで勉強した気になっても、

自分の中に残らないと、ダメなんですなぁ。

てことで、陽輔は今から睡眠学習してきます。

お休みな～さい